미란다커해독주스 레시피
재료
브로컬리,양배추,당근,토마토100그램,물500cc
재료들을 잘게 썰어서 준비합니다.
채소를 물에 잠기게 넣어주시고 끓여줍니다.
10-15분 가량 삶아주시고
체에 걸른다음 식혀주세요.
삶은채소에 사과 바나나등의 생과일을 추가해주시고
생수를 넣어서 블랜딩 해줍니다.
해독주스는 몸속 노폐물과 독소를 배출해주어 배변활동과
소화 면역기능을 높여주어 같은 양으로 먹어도 포만감을
늘려주고 열량을 많이 발생시켜 다이어트 효과를 보게 해주는데요.
해독주스는 이미 유명한 방법이고, 미란다커는 몸매 관리를 위해
조깅과 요가 웨이트까지 어느것 하나 게을리 하지 않습니다.
해독쥬스만 먹는다고 다이어트 10-15kg 감량했다는 사람들은
대부분 광고를 하는사람이거나,물건 파려는 사람들입니다.
글 읽다 마지막에 보면 어디 추천한다거나, 카톡아이디로 주문하라는
말이 꼭 있죠.
언제나 운동+식이요법이 정답입니다. 해독주스는 내 몸 건강하게
다이어트에 도움이 된다 이정도로만 생각하시면 좋습니다.
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